Équipement
Bagages
- Un petit sac à dos confortable de 40 à 50 L avec ceinture ventrale pour porter vos affaires personnelles et le pique-nique durant la journée
- Un bagage suiveur : un sac à dos, un sac de voyage en bon état, ou une valise pas trop encombrante. Un seul bagage par personne ; limité à 15kg.
Vêtements
- Pantalons solide et chaud
- Un pantalon léger
- Une paire de guêtres légères
- Chemise de laine ou sous-pull
- Polaire, cape de pluie ou veste type goretex
- 1 collant + 1 maillot de corps chaud
- 2 paires de gants ou moufles
- 1 tenue pour l’après-raquettes
- Bonnet couvrant les oreilles
- Trousse de toilette
Nota : les vêtements techniques synthétiques sont très performants. De nouveaux vêtements en laine de mérinos sont aussi apparus ; ils sont très performants et agréables à porter, et présentent l’avantage de na pas développer les odeurs de transpiration ! (marque Icebreaker, Ruka, etc…).
Après l'effort
- Une paire de tennis style jogging pour le soir
- Vêtements de rechange et linge personnel
- Une mini-pharmacie : médicaments personnels, élastoplaste, biogaze ou » 2ème peau", gaze, désinfectant, arnica en granules et aspirine en cas de petits bobos ... (tout un programme ! mais rassurez-vous, la pharmacie revient souvent intacte de votre semaine de randonnée)
Pour l'utilisation de la piscine de l'hôtel :
Prévoir maillot et serviette de bain. Des sandales plastiques sont conseillées pour évoluer dans l'espace détente et piscine. Possibilité de louer peignoir et serviette.
Pour randonner
- Des chaussures de montagne tenant la cheville avec une bonne semelle crantée, présentant un contrefort et une bonne imperméabilité (pas de chaussures style Moon Boots) + surchaussures imperméables
- Des chaussettes confortables « spécial randonnée » (3 paires minimum)
- Bâtons de marche (télescopiques), très importants pour faciliter la marche
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