Équipement
Pour transporter vos affaires
-Un petit sac à dos confortable de 20 à 25 l avec ceinture ventrale pour porter vos affaires personnelles et le pique-nique durant la journée
-Un bagage suiveur : sac à dos ou un sac de voyage ou valise en bon état
Equipement de ski de fond
- Un équipement type ski de fond (combinaison ou collant, jogging, etc.)
- Un sur-pantalon et une veste style Goretex ou Micropore (important contre le vent)
- Une bonne paire de moufles
- 1 paire de gants de ski de fond
- Un bonnet
- Un pull en laine ou une polaire
- Des sous-vêtements chauds (combinaisons, collants) collant intégral style LIFA, ODLO en acrylique. PROSCRIRE LE COTON (garde l’humidité et refroidit)
- 3 paires de bonnes chaussettes adaptées au ski de fond
Matériel de ski de fond
- Une paire de skis à écailles ou à farter de style classique ou une paire de skating
Ou
- Une paire de bâtons métalliques classique ou skate
- Chaussures de ski de fond classique, ou skate
Pour le pique-nique du midi
- Gourde d'un litre ou bouteille thermos
Contre le soleil
- Lunettes de soleil (4)
- Crème solaire et protection lèvres
Après l'effort
- Une paire de chaussures avec une bonne semelle si vous sortez et marchez dans la neige
- Vêtements de rechange
- Une trousse de toilette
- Une mini-pharmacie : médicaments personnels, élastoplaste, biogaze ou « 2ème peau », gaze, désinfectant, arnica en granules et aspirine en cas de petits bobos ... (tout un programme mais rassurez-vous, la pharmacie revient souvent intacte de votre semaine de ski)
- Un appareil photo avec enveloppe de protection contre le froid
- Un maillot de bain pour les piscines et sauna
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